หลายคนคงเคยเจอกับอาการนอนแล้วเหงื่อออก จนต้องตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะรู้สึกเปียกชื้นไปทั้งตัว ทั้งที่ห้องนอนก็เปิดแอร์เย็นฉ่ำดีอยู่แล้ว บางคนถึงกับต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือผ้าปูที่นอนกลางดึกเลยก็มี อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับคนเดียว แต่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย และที่สำคัญคือมันอาจไม่ใช่แค่เรื่องของอากาศร้อนธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างจากร่างกายที่เรากำลังมองข้ามไปก็ได้ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่สงสัยว่าทำไมตัวเองถึงมีเหงื่อออกมากผิดปกติตอนนอน บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจอาการนี้ให้ชัดเจนขึ้น นอนแล้วเหงื่อออก คืออาการแบบไหน และเกิดขึ้นได้อย่างไร อาการนอนแล้วเหงื่อออกในทางการแพทย์เรียกว่า Night Sweats หมายถึงภาวะที่ร่างกายขับเหงื่อออกมามากผิดปกติในระหว่างการนอนหลับ โดยไม่ได้เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิห้องที่ร้อนเกินไปแต่อย่างใด ซึ่งแตกต่างจากเหงื่อออกตอนนอนทั่วไปที่เกิดจากการใส่เสื้อผ้าหนาเกินไปหรือห้องนอนอับทึบ เพราะในกรณีนั้นเมื่อปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมแล้ว…